Atténuer les symptômes du rhume des foins

Eternuements à répétition, nez qui coule, démangeaisons – la rhinite allergique (communément appelée « rhume des foins ») touche un nombre croissant de personnes de part le monde, du fait notamment de l’allongement des périodes de pollinisation (liée au réchauffement climatique) et de « l’agressivité » accrue des pollens au contact de la pollution (particules fines).

S’ils n’ont nulle vocation à remplacer une consultation chez un allergologue ou tout autre avis médical, les conseils suivants rendront la vie plus agréable aux personnes allergiques aux pollens.

En période de crise :

- éviter les promenades et les activités sportives en pleine nature  

- de la même façon, éviter les activités exposant de façon massive aux pollens (comme tondre la pelouse)

- se laver les cheveux chaque soir

- dormir fenêtre fermée

- se laver le nez avec un spray à l’eau de mer

- faire des lavages oculaires au sérum physiologique

Le réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA) met à disposition une information complète sur les différents types de pollens ainsi que des bulletins de surveillance allergo-pollinique pour un grand nombre de villes réparties sur tout le territoire de la France métropolitaine.

Pour en savoir plus :

http://www.rnsa.asso.fr/